शीघ्र पतन की समस्या का रामबाण ईलाज!

आज कल ज्यादातर लोगों शीघ्र पतन की समस्या से जूझ रहे हैं अगर आप नहीं जानते कि शीघ्र पतन होता क्या है तो हम आपको पहले शीघ्र पतन की पूरी जानकारी देते हैं उसके बाद समाधान बताएँगे| सेक्स के दौरान जब आप अपने लिंग को स्त्री की योनी में डालते हैं और पुरुष का वीर्य जल्दी निकल जनता है उसे शीघ्र पतन कहा जाता है जिसकी वजह से स्त्री पूरी तरह से संतुस्ट नहीं हो पाती है|जिसकी बजह से पति पत्नी दोनों में दूरियां बनाने लग जाती हैं और पुरुष हिन् भावनाओं का शिकार होने लगता है सेक्स करने के दौरान एक-दूसरे से बात करते रहें (बात Romantic और उत्साह बढ़ाने वाली होनी चाहिए ज्यादातर लोग केवल इसी कारण से शीघ्रपतन के शिकार होते हैं. क्योंकि उन्हें खुद पर विश्वास नहीं होता है कि वो अपने साथी को यौन संतुष्टि दे पाएंगे. खुद को यह विश्वास दिलाइए कि आपको कोई यौन कमजोरी नहीं है और आप अपनी पत्नी को सेक्स के दौरान पूरी तरह संतुष्ट कर सकते हैं. सेक्स करने के दौरान जल्दबाजी न करें, लिंग को योनी में डालने से पहले एक-दूसरे के कोमल तथा यौन अंगों को सहलाएं. चूमें ताकि आप दोनों सेक्स करने से पहले पूरी तरह से उत्तेजित हो जाएँ. तनाव और थकावट शीघ्रपतन के दो मुख्य कारण हैं, इन दोनों को दूर किए बिना आपको शीघ्रपतन से छुटकारा नहीं मिल सकता है. किसी भी प्रकार के नशे का सेवन न करें, नशा आपकी सेक्स क्षमता को घटाता है.सबसे पहले मन से यह भ्रम दूर कर लें कि शीघ्रपतन कोई बीमारी है. लिंग के अंदर-बाहर करने की गति को भी कम-ज्यादा करते रहें. और कुछ सेकेण्ड के लिए लिंग को अंदर-बाहर करना रोक दें, उसके बाद फिर लिंग को अंदर बाहर करना शुरू करें. ऐसा करने के दौरान अपने साथी का चुम्बन लें और उसके नाजुक अंगों को चूमें, चूसें और सहलाएँ. और ध्यान रखें कि आपका ध्यान इस बात पर नहीं होना चाहिए कि कहीं आज भी मेरा वीर्य जल्दी तो नहीं निकल जायेगा. सेक्स के दौरान किसी के Disturb करने का डर भी शीघ्रपतन का एक है. अपने शरीर की नियमित मालिश करें. जांघ पर रखकर Laptop use न करें. और अपने लिंग को गर्म पानी के सम्पर्क से बचाएँ. बहुत लम्बे अन्तराल में भी सेक्स न करें. नियमित सेक्स करते रहें. Condom का इस्तेमाल कर सकते हैं. खुश रहें, और मानसिक रूप से स्वतंत्र रहें. सुबह जल्दी उठें. लहसून की 2-3 कलियाँ हर दिन खाने से Sex Power बढ़ता है. Sex Power बढ़ाने वाली दवाओं के सेवन से बचें. प्याज ( onion ) को अपने दैनिक भोजन में शामिल करें, यह आपको बहुत फायदा पहुंचाएगा. ताजे फलों, साग-सब्जियों, दाल तथा दूध को अपने दैनिक आहार ( daily diet ) में शमिल करें. अगर एक बार वीर्य जल्दी निकल जाए तो सेक्स खत्म न करें. आधा-1 घंटा बाद फिर सेक्स करना शुरू करें यकीन मानिए इस बार आप दोनों पूरी तरह से संतुष्ट होंगे. अलग-अलग Sex Positions का उपयोग करना भी आपके लिए उपयोगी हो सकता है. काले चने ( Black gram ) से बने खाद्य पदार्थों का सप्ताह में 2-3 बार खाना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.

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15 gram सफेद मूसली को एक कप दूध में उबालकर दिन में 2 बार पिएँ. 15-16 gram सहजन के फूलों को 250 ml दूध में उबलने के बाद पिएँ. 1/2 चम्मच अदरक का रस, एक चम्मच मधु और एक उबले हुए अंडे का आधा भाग मिलकार रोज रात को सोने से पहले 1 माह तक खाएँ. पिस्ता बादाम, खजूर और श्रीफल के बीजों को बराबर मात्रा में लेकर Mixture बनाकर इसको रोज 100 gram खाएँ. 30-40 gram किशमिश को गर्म पानी में धोकर, 200 ml दूध में उबालें. इसे दिन में तीन बार खाएँ. लगभग 150 ग्राम बारीक कटे हुए गाजर ( carrot ) को एक उबले हुए अंडे के आधे हिस्से में एक चम्मच मधु मिलाकर दिन में एक बार खाएँ. इसे 1-2 महीने तक खाएँ.